生活中处处都有鼓励。比如来自老师的鼓励，来自亲人的鼓励，来自同学的鼓励在这些鼓励中，我们获得了进步和快乐。
去年的夏天，妈妈给我报了快鱼游泳班，我们班里共有六个人参加。在开始学的时候，教练让我六个先训练换气，做二十组，每组做十个。我说：二十乘于十等于两百，怎么能做得了？我忍不住抱怨了起来。在我抱怨的时候，后面游泳的同学喊我，：你做得怎么样了？需不需要我帮你？我摇了摇头说：不用了。
在做好换气之后，老师又教我们蛙泳，我愁眉苦脸地说：那该有多难啊！老师对我们说：你们一定别忘了脚勾、蹬腿和换气。我们都铭记于心。
我天天都坚持训练，但在老师上课的时候，六个同学就我一个不及格，我非常想放弃，就沮丧地坐在泳池边。游泳同学过来关切地问：你怎么了？我难过地说：我不想学了。他对我说：以前的难题都被你克服了，你现在走了，不就等于半途而废吗？你不会的，我可以帮你。在他的鼓励下，我坚持了下来。
在最后勾脚的时候，我总是勾不好，总是在水面上掀起水花。但他一直鼓励我说：加油，你能行！我天天都能闻声他的这句鼓励。最后老师检查我们的训练成果时，我顺利而精彩地完成了所有的动作。
现在想来，我假如在中途退却了，我就学不会游泳，我真要感谢他的鼓励！